也许和真我曾有过惊鸿一瞥地相遇，在我内心充满感动和爱，泪珠静静滑落的那一刻；在我漫步在山林，对自然的一切充满感恩的一刻；在我依偎着大树，亲吻着花朵的那一刻；在我和小虫子对话的那一刻……我感受到了前所未有的宁静、平和，我感受到了深深的美。

 

    可是，必须承认，我很难观想光注入我的身体，脑海里也没有出现过清晰的画面，有些气馁吗？如果是十天以前，可能会有，但此刻，我接纳，我允许，我相信一切都是最好的安排，该来的自然回来，所以我只是平静地等待和真我的相遇，之所以用等待，而不是期待，因为我还学会了耐心，学会了信任，学会了包容，学会了让一切自然而然的发生。

 

    “允许”的种子第一天就在我心里播下了，于是，在课堂的日子，时间仿佛不需要被记起，阳光很美，风很美，雨更美，于青山翠竹的环抱之中，与天地万物一同全然地去经历每一个当下。每天天空微明的时候，我自然地从梦中渐渐醒来，更确切地说是自己忽然意识到“我”在梦里，我仍想继续待在梦里，于是徘徊在梦的边缘，闭着眼睛，过往的一些生活片段就会浮现在脑海里，我不抗拒也不迎接，只是静静地感觉自己的呼吸，让那些片段自由地来来去去，有时也会流泪，有时也会轻轻叹息，没有关系，让一切自然流过，心儿似一面湖水，偶尔有小小的涟漪，并不破坏她的宁静和美丽。我喜欢这样的感觉，直到我真正地醒来，每次都会有些领悟，我相信这是神性给我的一种指引。不再担心睡眠时间不够，不再害怕熊猫眼不美，不再抱怨房间设施简陋，不再担心自己到底能学到多少……我发现原来睡的少也没什么大不了的，我发现素面朝天也很坦然，我发现我的房间其实那么可爱，我发现学不到什么也没那么可怕，我发现我真的爱上了我的两个同屋……

 

    “允许”是一个多么奇妙的字眼！当老师为我做催眠的时候，我看到自己被允许，被宠爱，于是更加泪眼滂沱，我多么喜欢被允许啊！我看到：只有允许，我才会真正的接纳自己，我可以不必每件事都做到最好，我可以软弱，我可以有脾气，我可以不完美……我就完全地接纳我自己，我终于会爱自己了；只有允许，我才能坦然面对生活中的一切，不再恐惧担忧，事情本身没有好坏，是我们对事情有不同的解读，无论发生什么，遇见怎样的人和事，全都是我此生必须做的功课，我不会再抱怨过去的人和事，反而心怀感恩，接受一切都是最好的安排；只有允许，才能让自己真正的放松自在，不再认同小我，不再莫名地担忧和恐惧，真正懂得如何从容优雅地生活；只有允许，才能宽容地对待别人，让他做他自己，爱里没有了恐惧，真爱才会出现。感谢“允许”为我的心灵松绑。

 

    此刻，望着窗外寒雨中灰蒙蒙的城市，容易触景伤怀的我，心里竟是一片阳光明媚，我知道我走在和真我相见的路上，我知道了我此生的目标，这就足够好了，我已经足够好了。

 

 

邹红   二〇一〇年一月十一日于天鹿湖归来后